Odpočinkem k úspěchu

aneb Proč jen spánek nestačí
Ostatné
ANAG Vydavateľstvo:
13,60 €Bežná cena:
2,72 €Ušetríte 20%:
10,88 € 10.88 EURNaša cena:
new
Na sklade u dodávateľa (> 20 ks)

Expedujeme do9prac. dní

Jazyk: český
Preklad: Michaela Hudecová
Počet strán: 296 str.
Väzba: brožovaná väzba
Rozmer: 20×14 cm
Hmotnosť: 370 g
Vydané: 12/2015
ISBN: 978-80-7263-976-2
EAN: 9788072639762
 


O knihe „Odpočinkem k úspěchu“

Netečnost. Nuda. Nedostatek koncentrace. Příliš mnoho z nás si nalévá další šálek kávy a únavu přijímá jako nevyhnutelný vedlejší účinek hektického života.

Přínos kvalitního odpočinku
Doktor Matthew Edlund nám v této knize ukazuje lepší cestu (a tím nemáme na mysli jen více spánku). Tento průkopnický program přepne vaše tělo, zlepší vaši produktivitu, kreativitu a pocit pohody. Pociťte mimořádné přínosy – zahrnující dramatické snížení stresu a zvýšení energie, a to vše díky několika typům klidu: fyzický – od hlubokého dýchání ke zdřímnutí – naučte se, jak porazit stres během několika sekund, sociální – zjistěte, že vám procházka na oběd s kolegou může přinést nový pocit bezpečí a podpory, a duševní – vychutnejte si připojení k něčemu většímu než je já – klíč k vnitřní rovnováze.


 

Vyberte si
Časopisy

Nákupný košík

statistics NetDirect