Jak zkrotit roztěkanost

Jak se zbavit nesoustředěnosti a zlepšit celkové zdraví i výkonnost
Psychológia pre každého
IKAR Vydavateľstvo:
11,33 €Bežná cena:
2,27 €Ušetríte 20%:
9,06 € 9.06 EURNaša cena:
new

Titul nie je skladom u dodávateľa.
Chcem dostať správu, keď bude dostupný
Informovať o dostupnosti

Jazyk: český
Počet strán: 232 str.
Väzba: Pevná
Rozmer: 13×21 cm
Hmotnosť: 292 g
Vydané: 12/2015
ISBN: 978-80-249-2794-7
EAN: 9788024927947
 


O knihe „Jak zkrotit roztěkanost“

Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma „mindfulness“ a soustředí se především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení, čínské medicíny, meditací, uvolnění svalů či vizualizací dosáhnout harmonie, zlepšit koncentraci, celkové zdraví a výkonnost. Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou.


 

Vyberte si
Časopisy

Nákupný košík

statistics NetDirect