Encyklopedie posilování – anatomie

150 tréninkových plánů, 125 posilovacích a strečinkových cvičení pro 45 sportů!
Ostatné
CPress Vydavateľstvo:
32,00 €Bežná cena:
4,80 €Ušetríte 15%:
27,20 € 27.2 EURNaša cena:
new

Titul nie je skladom u dodávateľa.
Chcem dostať správu, keď bude dostupný
Informovať o dostupnosti

Jazyk: český
Počet strán: 376 str.
Väzba: pevná väzba
Rozmer: 17×24 cm
Vydané: 11/2015
ISBN: 978-80-264-0948-9
EAN: 9788026409489
 


O knihe „Encyklopedie posilování – anatomie“

Využijte svůj sportovní potenciál naplno, vytvořte si potřebnou svalovou hmotu, zvyšte svůj výkon i prožitek!

Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat,
zvýšit svou fyzičku a vybudovat si svalovou hmotu pro provozování zamýšleného sportu.

Kniha obsahuje přes 220 stran posilovacích a protahovacích cvičení, znázorněných krok za krokem pomocí ilustrací s anatomickými popisy a zvýrazněnými zapojenými svaly,
90 stran tréninkových plánů pro 45 druhů sportu, provozovaných u nás a 40 stran tréninkových plánů funkčního tréninku podle zaměření na konkrétní svalové skupiny, požadované činnosti či věkovou skupinu.


 

Vyberte si
Časopisy

Nákupný košík
 Ďalšia kniha autora
  • Hollis Liebman

statistics NetDirect