Obsah knihy
ĽUDIA
6 rozhovor – Keď hrám, žijem intenzívnejšie... (Samuel Smetana)
50 krajina a ľudia – Oživil tradíciu „popradiek”
58 etnografia – Ako sa obliekali Slováci (1)
70 okienko z Tatier – Kaleidoskop
PRÍRODA
10 región – Horná Nitra / príroda
26 flóra – Chránené stromy
44 ochrana prírody – Alpínske hôľne spoločenstvá na silikátoch
TURISTIKA
22 tip na lyžiarsku túru – Vtáčnik alebo „Vták”
47 naši susedia – Nejvýchodnější bod Česka
52 potulky čitateľov – Vyznanie Čergovu
60 turistika – Táborisko v Hiadeľskom sedle
PAMIATKY
12 región – Horná Nitra / čriepky z histórie
14 odporúčame navštíviť – Mestá hornej Nitry
24 ľudová architektúra – Ľudová architektúra hornej Nitry
28 industriálne dedičstvo – Pamiatky vodného hospodárstva a energetiky na Slovensku
55 história – Najskromnejšie umenie i vzácny dokument (1)
INÉ
46 zaujímavosti – „Čertov” kameň
64 z archívu – Čo písali Krásy Slovenska v roku 1954
66 naši vo svete – Stretnutie s prírodou a ľuďmi Pakistanu (Pakistan)